順番を抜かされる

順番に並んでいたと思っていたら、並び方のシステムが分からず後から来た人に抜かされる、ということが起きる時があります。

なに？抜かすとかないでしょ、マナー違反じゃないですか？

順番を抜いた人も、知らん顔、こちらからすれば、「分かるやろ、並んでんの、何知らん顔してんの」と思いますが、こちらは大人な対応とします。

と怒りがふつふつと湧いてきますがね、こんな時どうしますか？

そもそも表示していない

周知していない

ことに問題があると思います。

私の場合は、飲食店でのことでしたが、店独自にルールを設けているなら利用者に分かるように表示をすべきですし、ルールを知ってルールを守れないのであれば入店すべきでないと思います。

でもイライラが・・・

とはいえこの怒りはどこにぶつけたらいいのかと思います。

アンガーマネージメントや運動や色々方法はあると思いますが、仕事中や外出中ではなかなかできないものもあります。

そこで気軽に解消できる方法を紹介します。

それば

エクスプレッシブライティング

という方法です。

やり方は簡単、白紙にペンを用意して、ひたすら不満を書くだけとシンプルなものです。

下記リンクに詳しい方法、解説が書かれてますので一読することをお勧めします

https://kizukamo.com/expressive_writing

とはいえ、人生にイライラや不満はつきものです、溜め込み過ぎず、無理しないことをお勧めします。